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或者，将蛋白质作为主食，加一些全麦食品和水果作为配餐。吐司加鸡蛋是比较容易的选择，但无需拘泥于传统早餐的蛋白质——鸡肉、三文鱼、阔恩素肉（植物素肉）或者豆腐都可以，它们的饱和脂肪含量比平常的培根或香肠更低。无论你选择什么，都要根据自己的情况而定。

《国际金融报》记者查阅2017年国家质检总局发布的召回公告发现，由国家质检总局开展的缺陷调查工作引发的汽车召回行动达58次，召回缺陷汽车数量1358万辆，占当年汽车召回总量的70%左右。

在内饰部分，英菲尼迪Q50采用了“非对称式”设计的中控台，再配以家族式的“双波浪”仪表面板和双液晶屏幕，足以烘托出车内的豪华感和科技感。在内饰颜色上，共有黑色、灰色、米色3种真皮内饰；内饰面板主要有“铠甲纹铝合金”和“枫木纹”两种，而“黑色漆艺内饰板”仅会出现在“2.0T舒适版”车型上。

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里约州安全厅长贝尔特拉米19日就里约当前及奥运期间的安保形势接受外国记者集体采访，他表示在巴黎恐怖袭击后里约将按照此前的部署保证奥运期间的安全，在反恐方面联邦政府会进行协助。

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国产色小鬼:鳊鱼平时多栖息于水体的中层，喜欢成群结队地游弋在水生植物繁茂的地方，以及水较深的沙泥质、碎石底、含氧量较高的水域。伏天喜到风口处游弋觅食，秋季以后 转入水体中下层活动。因此，钓点宜选在水草丛生的边缘，桑树斜生的塘畔，进水口两侧，水流平缓的洄水湾，以及那些"急中缓、缓中急"的河段。湖泊、水底坑 洼沟槽处，也是好钓点。无风天最好选择有活水注入的地方，或水下有潜流处，刮风天气应选择迎风口岸下竿--鳊鱼群集，争相夺食漂浮物，可算得最佳钓点。

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